EP53 三種讓你走不出情傷的NG行為
08 May 2022
Contributed by Lukas
分手之後要想辦法走出情傷，對任何人來說，都是不容易的事。 但，至少我...
EP52 令人翻白眼的情人言行
02 May 2022
Contributed by Lukas
前陣子我因為寫稿需要素材，在IG發了限動請讀者提供「令人翻白眼的情人言...
EP51 面對疫情，先掌控好自己的心情
23 Apr 2022
Contributed by Lukas
最近疫情變得嚴峻，人心浮動，很多人開始抱怨、擔心與害怕，其實靜下心思...
EP50 能夠在職場生存很好的特質
18 Apr 2022
Contributed by Lukas
根據這些年的社會觀察，能夠在職場好好生存的，通常有幾個特點，這集來分...
EP49 你沒有必要讓所有人喜歡你的原因
13 Apr 2022
Contributed by Lukas
與其辛苦的假裝，不如自在的生活。不用活得那麼小心翼翼、綁手綁腳，喜歡...
阿飛的人生相談所 EP48：對愛情太在乎時容易出現的五種行為
05 Apr 2022
Contributed by Lukas
當我們在一段關係裡全心全意的時候，往往也是最脆弱、最危險的時候，因為...
阿飛的人生相談所 EP47：凡事懂得量力而為才是對自己好
27 Mar 2022
Contributed by Lukas
懂得知所進退，那才是在無常的人生中撐下去的要訣，你只需要在必要的時候...
阿飛的人生相談所 EP46：個性不合，通常只是不愛的藉口
21 Mar 2022
Contributed by Lukas
我們偶爾會聽人說他分手的理由是與對方個性不合，但我覺得往往是不愛的藉...
阿飛的人生相談所 EP45：學習善待自己
13 Mar 2022
Contributed by Lukas
善待身邊所有的人，不管是對你好的人，或是對你不好的人，你願意放下情緒...
阿飛的人生相談所 EP44：在感情中你最需要注意的三件事
08 Mar 2022
Contributed by Lukas
每當有讀者詢問我關於感情的問題，我發現自己最常提醒人的有三個重點，這...
阿飛的人生相談所 EP43：想要做理想中的大事，先做好繁瑣的小事
26 Jan 2022
Contributed by Lukas
偶爾會聽人抱怨自己不時在處理麻煩又瑣碎的雜事，很少人會喜歡做雜事，包...
阿飛的人生相談所 EP42：與其多工，不如專注比較有效率
09 Jan 2022
Contributed by Lukas
過去不少人認為可以多工，同時間處理好幾件事情，這樣比較有效率。不過，...
阿飛的人生相談所 EP41：試著與負面想法共處
19 Dec 2021
Contributed by Lukas
我們永遠都不可能一直保持著愉快、積極的正面態度，在生活中，心裡更常出...
阿飛的人生相談所 EP40：偶爾抱怨有益身心，但...
04 Dec 2021
Contributed by Lukas
前幾天跟人聊到抱怨這件事，今天就來聊聊吧。
阿飛的人生相談所 EP39：怎麼面對迷惘
21 Nov 2021
Contributed by Lukas
前幾天有讀者詢問怎麼面對生活中的迷惘時刻，這集就來聊聊吧。
阿飛的人生相談所 EP38：讓壞心情趕快離開
07 Nov 2021
Contributed by Lukas
眼前的不順心，很快就會變好的，善待自己與身邊的人，做好該做的事，該休...
阿飛的人生相談所 EP37：死亡與失去一直都存在我們身邊
17 Oct 2021
Contributed by Lukas
死亡離我們沒有想像中那麼遙遠，甚至是近在眼前的距離而已。我們是永遠無...
阿飛的人生相談所 EP36：越是複雜的事，越要簡單想
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
常聽人說人心複雜、工作麻煩。但，只要簡單思考，按照自己的步調做事，或...
阿飛的人生相談所 EP35：如何面對低潮與不順遂
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
這陣子有不少讀者詢問，遇到低潮、難受的時候該怎麼面對？知道要讓自己轉...
阿飛的人生相談所 EP34：不要為了滿足別人而委屈了自己
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
之前有讀者問我如何讓生活能過得快樂點、自在點，我覺得我們生活中的不快...
阿飛的人生相談所 EP33：面對職場的挫折
15 Aug 2021
Contributed by Lukas
職場總是有各種挑戰來考驗我們的能耐，尤其是剛進入職場的前面幾年，因為...
阿飛的人生相談所 EP32：注意用字遣詞，別成為網路上的討厭鬼
30 Jul 2021
Contributed by Lukas
這集來聊聊在網路上怎麼與人用文字互動。
阿飛的人生相談所 EP31：身處疫情中，還是可以好好過
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
今天來聊聊一些關於這陣子疫情警戒自肅在家的感想。
阿飛的人生相談所 EP30：當個廢柴，也沒什麼不可以
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
今天要跟大家分享一篇「政治不正確」的文章：當個廢柴，也沒什麼不可以 ...
阿飛的人生相談所 EP29：不是他不好，只是並非你想要的好
14 Jun 2021
Contributed by Lukas
有時候，並不是對方不想對你好或是做得不夠好，很可能是他以為自己給的已...
阿飛的人生相談所 EP28：試著擁抱挫折，讓它成為你飛高的動力
30 May 2021
Contributed by Lukas
當我們理解自己的人生不是非做什麼不可，也不是非誰不可，自然會慢慢懂得...
阿飛的人生相談所 EP27：傾聽，是人際關係的關鍵
16 May 2021
Contributed by Lukas
我們時常會聽到人在抱怨、責罵身邊的人， 或許對方真的做得不夠好，不過...
阿飛的人生相談所 EP26：別人給予的好，並非天經地義
02 May 2021
Contributed by Lukas
今天來替你讀一篇文章，這篇文章收錄於《只要好好過日子》 將別人的給予...
阿飛的人生相談所 EP25： 承認自己不好，反而很好
18 Apr 2021
Contributed by Lukas
我發現很多人非常積極在學習，試圖補強自己不足的部分，希望把讓自己有更...
阿飛的人生相談所 EP24： 像貓一樣生活的好處
04 Apr 2021
Contributed by Lukas
常常為人際關係苦惱或是害怕孤單的我們，一起學習貓咪可愛又任性、獨立又...
阿飛的人生相談所 EP23： 要變得更好，我們要先承認自己不誠實
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
大家都希望自己越來越好，讓自己可以成長。 但，為什麼一直在原地踏步無...
阿飛的人生相談所 EP22： 成熟的人要懂得孤獨
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
前幾天在網路上讀到一篇談論孤獨感的文章， 我覺得內容的概念不錯，可以...
阿飛的人生相談所 EP21： 再親密的關係也需要獨處
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
有人覺得伴侶應該有空就要彼此陪伴，如果還要獨處，何必需要伴侶？ 但，...
阿飛的人生相談所 EP20： 明明在休假，為什麼越休越累？
10 Feb 2021
Contributed by Lukas
前幾天與朋友聊天，他說常常覺得自己明明有休假，可是不知為何總會有越休...
阿飛的人生相談所 EP19： 把握簡單原則，輕鬆變成聊天高手
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
日常生活中，偶爾會需要跟不太熟的人聊天，比方說認識新朋友、拜訪新客戶...
阿飛的人生相談所 EP18： 80/20法則的生活應用
11 Jan 2021
Contributed by Lukas
可能你常聽到 80/20法則，但你知道如果善用它，對我們的生活有很大的幫助？...
阿飛的人生相談所 EP17：認識很久卻還不懂我！這該怎麼辦？
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
前陣子，有朋友跟我抱怨， 說他收到男友送的耶誕禮物，本來很開心，覺得...
阿飛的人生相談所 EP16：學會獨處，是成熟大人的重要能力
13 Dec 2020
Contributed by Lukas
過去，大部分的觀念是在教導人們多參與社交、多學習社交技巧， 現在越來...
［阿飛的人生相談所］EP15 -蘋果CEO庫克著名的尷尬沈默
29 Nov 2020
Contributed by Lukas
前陣子在網路上看到一篇有趣的文章。 內容提到，面對重要的問題時，不要...
阿飛的人生相談所 EP14：幾個紓壓與排解情緒的方法
15 Nov 2020
Contributed by Lukas
城市生活步調快速，職場競爭激烈，有些人還要再加上照顧家庭的責任，身上...
阿飛的人生相談所 EP13：幾個盡量讓自己自在快樂生活的方法
02 Nov 2020
Contributed by Lukas
每次我提到要盡量讓自己自在快樂的時候，往往就會有讀者回覆「知易行難」...
阿飛的人生相談所 EP12：生活鬱悶時就該替自己打打氣
18 Oct 2020
Contributed by Lukas
這陣子在FB和IG上經常有讀者留言，說我的文字讓他重新振作，或是心情得到...
阿飛的人生相談所 EP11 ：村上春樹的生活態度
02 Oct 2020
Contributed by Lukas
最近村上春樹的新書出版了，我算是他的書迷，不只喜歡他的作品，也欣賞他...
阿飛的人生相談所 EP10 ：培養習慣的方法
20 Sep 2020
Contributed by Lukas
前幾天和朋友聊天，他問我怎麼維持每天早上寫作、運動與冥想的習慣。 我...
阿飛的人生相談所 EP09 ：抗壓小撇步，提升職場免疫力
06 Sep 2020
Contributed by Lukas
會來聊抗壓，是因為我之前去高雄青年職涯發展中心演講的題目就是這個。 ...
阿飛的人生相談所 EP08 ：怎麼找到生活重心，不再感到空虛
22 Aug 2020
Contributed by Lukas
《阿飛的人生相談所》主要是與大家聊聊生活中的大小事，還有回答讀者的問...