Description
Il tema della motivazione è molto complesso, ma come ogni cosa si può scomporre i pezzi più piccoli perchè siano fattibili e raggiungibili. La motivazione non è comunque sufficiente, ci vuole anche disciplina.I primi passi per iniziare a costruire la tua routine di movimento li trovi qui ed essere quindi motivati all'azione li trovi qui: Rispondi alle domande cliccando qui : Le domande che ti aiutano ad attivarti alla fine del questionario (sono 10 domande, tempo di esecuzione 2' al massimo) potrai scaricare la tabella per tenere traccia dei tuoi progressi!
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster