Description
改變動作習慣、就會從無精打采變成「神采奕奕」。 姿勢決定你是誰、也決定你的心情。 本集重點： 費登奎斯最受歡迎的著作，兼顧理論與實務的最佳入門 透過動中覺察讓自己的身心有更細緻的認識與體會 送禮自用二相宜，讓2024年從覺察來改善生活品質 聽說這本書是最好的聖誕禮物 -- Hosting provided by SoundOn
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