Description
https://www.instagram.com/xtremelike8 「もっと早く知りたかった！」 「運気が変わった！」 「やる気が出ました！」 と、嬉しいお声をいただいています！ =============================== 瞑想というと一定のやり方があると思うかもしれません。 でも、もっとかんたんにいつでもできる方法もあります。 その瞑想のやり方についてお話しています。 瞑想を通して自分の内側に意識を向ける、 これがマインドフルネスです。
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster