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今までは、自分で、絶対に、この体重！って決めてきていたかもしれませんね。。でも、体重の「数」は、自分ではコントロールできないもの！って知っていますか？ 残念ながら、自分の身体が持ち合わせた みなさんに最適の体重があるのです。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37
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