聽到「斷捨離」這三個字，你的第一個感覺是什麼？ 舒服？抗拒？還是覺得好像又是一種被要求「應該更好」的現代社會標準？ 也有可能一聽到斷捨離，就會覺得跟自己無關，覺得自己不會整理、不會打掃、不夠乾淨、不懂收納。 其實斷捨離的本質跟這些都無關。 想想看，你家裡，有沒有一些一直沒丟的東西？ 可能是學生時期的制服、旅行帶回來的小石頭，或者早就過期卻還留著的一條護手霜。 我們常聽到「斷捨離」， 好像只要能捨得丟，就代表這些人比較清醒、比較簡單、比較不執著。 但真的這樣嗎？ 有些人丟得很快、收拾很乾淨，心裡卻沒有真正放下； 有些人什麼都留，卻都很清楚，留著的原因是什麼。 今天，我們想和你聊聊 斷捨離是什麼？ 什麼情況下斷捨離對生活有幫助？ 我們對於哪些東西無法斷捨離？背後的心理因素是什麼？ 【本集糾結人故事】 今天是 Austina＆Cindy 互相了解對方願意丟與不願意丟的東西是什麼？結婚照、情書、親友寫的卡片、客戶贈禮、看過的書、旅行紀念品、筆記本、手機、FB帳號、照片……，我們意外從今天的對話中發現，原來問題不在於斷捨離，而是如何定義我們自己「與物品之間的關係」。 一起跟著我們來想想自己「丟與不丟」的糾結吧！ -- [ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ] 歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！ （我們會回信給你呦！） --- Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！ 糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結， 偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？ 我們想和你一起探索、解開內心的糾結。 每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。 -- 【主持人介紹】 Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。 Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。 ▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected] -- Hosting provided by SoundOn
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