Description
Hoeveel slaap heb je nodig om gezond te blijven? Om het antwoord te vinden op deze vraag gaan we in gesprek met arts en slaapcoach Aline Kruit. Want naast voldoende beweging en gezonde voeding is slaap een van de belangrijkste factoren voor een gelukkig leven. Maar hoeveel slaap heb je nodig om gezond te blijven? Wat moet je doen bij nachtmerries? Hoe kom je het best in slaap? En wat moet je doen als je niet kan slapen in bed? Het antwoord op deze vragen krijg je hier. Lees ook: De gevolgen van slecht slapen #beterbed #beterslapen #slapen #slaap #sleep
Audio
Featured in this Episode
No persons identified in this episode.
Transcription
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
0
upvotes
Popular episodes get transcribed faster