025 - ADHS & Freundschaften (Teil 1) – zwischen Entertainer und sozialem Burn Out
01 Sep 2025
Contributed by Lukas
Freundschaften mit ADHS oder ADS sind oft intensiver, aber auch zerbrechlicher. Dies ist Teil 1 von ...
> Sommerpause
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Wir machen dieses Jahr eine Sommerpause und setzen in den Monaten Juli und August aus. Ab September ...
024 - ADHS kommt selten allein
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
Viele Personen mit einer ADHS bzw ADS haben zusätzlich noch weitere Begleiterscheinungen, sogenannt...
023 - Themen-Fixierung bei ADHS
05 May 2025
Contributed by Lukas
Manchmal kann man sich mit ADHS von einem bestimmten Thema oder Interesse gar nicht mehr losreißen....
022 - Mauer des Schreckens
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Manchmal möchte man etwas tun und schiebt es aber ewig vor sich her und macht es einfach nicht. Sel...
021 - Wie wir es gelernt haben uns konstruktiv zu unterstützen
03 Mar 2025
Contributed by Lukas
Auch unsere Beziehung hatte am Anfang einige Höhen und Tiefen: Lydias Rolle in der Beziehung hat si...
020 - Unsere Top Strategien in der Beziehung
03 Feb 2025
Contributed by Lukas
Unsere Top 8 Strategien, die unser gemeinsames Zusammenleben mit ADHS am meisten vereinfacht haben: ...
019 - Gewohnheiten mit ADHS entwickeln
06 Jan 2025
Contributed by Lukas
Wie schaffe ich es neue Gewohnheiten einzuführen? Und warum ist das für Personen mit ADS / ADHS so...
018 - Sex & Intimität bei ADHS
02 Dec 2024
Contributed by Lukas
Was tun, wenn es mit dem Sex in der Beziehung nicht (mehr) klappt? Was für viele Paare ein Problem ...
017 - (Interview) Streit in Beziehungen mit ADHS
04 Nov 2024
Contributed by Lukas
Teil 2 vom Interview mit den Kommunikationstrainern Johann & Susanne. Sie sind seit 25 Jahren in...
016 - (Interview) Kommunikation in Beziehungen mit ADHS
07 Oct 2024
Contributed by Lukas
Zu diesem Thema haben wir uns die Kommunikationstrainer Johann & Susanne eingeladen. Sie sind se...
015 - Schlaf-Schwierigkeiten bei ADHS
02 Sep 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Schlaf. Warum haben Personen mit ADHS besonders häufi...
> zu Gast bei "ADHS: Kein Grund zur Panik!"
31 Aug 2024
Contributed by Lukas
Wir waren zu Gast eingeladen beim Podcast "ADHS: Kein Grund zur Panik!" Die Folge findet ihr auf You...
014 - Finde Deine individuellen Stärken mit ADHS
05 Aug 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehen wir darauf ein, wie Du Deine persönlichen Stärken finden kannst. Wir stellen...
013 - Stärken von AD(H)S
01 Jul 2024
Contributed by Lukas
ADS bzw ADHS wird häufig mit Schwächen assoziiert. Wir drehen heute mal den Spieß um und schauen ...
012 - Projekte und Ziele mit ADHS gemeinschaftlich meistern
03 Jun 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge beschäftigen wir uns damit, wie man auch mit zusätzlichen Herausforderungen durch ...
011 - Wohnungseinrichtung
06 May 2024
Contributed by Lukas
Bei unserem letzten Umzug haben wir uns damit beschäftigt, wie die Wohnungseinrichtung für einen H...
010 - Gemeinsam entspannen trotz ADHS
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
Personen mit ADHS oder ADS haben häufig Schwierigkeiten sich auf (neuro-)typische Weise zu entspann...
009 - Negativer Hyperfokus bei ADHS
04 Mar 2024
Contributed by Lukas
In dieser Folge gehen wir auf den negativen Hyperfokus bei ADHS näher ein. Diese Episode der zweite...
008 - Urlaubsplanung für Paare mit ADHS
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Die Urlaubsplanung steht vor der Tür. Wir haben für Euch unsere Top-Tipps für Planung, Vorbereitu...
007 - (Interview) Ich oder mein Bekannter hat vielleicht AD(H)S - was nun?
01 Jan 2024
Contributed by Lukas
Zu diesem Thema haben wir uns die Expertin Frau Dr. Carolin Zimmermann, Fachärztin für Neurologie ...
006 - Positiver Hyperfokus bei ADHS
04 Dec 2023
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Hyperfokus. Das Thema ist in zwei Teile un...
005 - Das Dopa-Menü
06 Nov 2023
Contributed by Lukas
Eine kurze Einführung in die Strategie des "Dopa-Menüs”: Euer persönliches Wohlfühl-Menü, wen...
> Sonderfolge: Unterstützung benötigt
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
Link zur Petition: https://www.change.org/p/verringerung-der-wartezeit-bei-diagnostik-behandlung-f%C...
004 - Was tun, wenn alles schief läuft?
02 Oct 2023
Contributed by Lukas
Wir sprechen heute über mögliche Strategien, die man bei einem AD(H)S-Zusammenbruch anwenden kann....
003 - Unordnung bekämpfen mit ADHS
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
Wir beantworten unsere erste Hörerfrage: Wie gehe ich um mit dem Chaos bei uns in der Wohnung? ...
002 - Was ist ADS oder ADHS?
07 Aug 2023
Contributed by Lukas
In dieser Folge betrachten wir die Diagnose ADS bzw ADHS: Was ist die biologische Ursache und ...
001 - Lernt uns und den Podcast kennen
24 Jul 2023
Contributed by Lukas
Hirn und Hurz - Unser Podcast zu ADHS in Beziehungen. In dieser ersten Episode lernt ihr uns (Joshu...