Si eres de mi generación estas entrando a la etapa adulta, no lo sientes como tal pero ya tienes las responsabilidades y dolencias que van de la mano con la adultez y te identificas con frases como “me desperté cansado”. Pero aun así, te gusta ver películas animadas, jugar video juegos y compartir memes en todas tus redes sociales. No te sientes tan señor, pero obviamente te das cuenta que ya no eres jovencita. Ver tu vida adulta que sensaciones te deja ¿Realmente era lo que esperabas? Quizá si en algunas cosas y no en otras. Lo que es seguro es que hayas experimentado pesadez, cansancio y una sensación de no poder con todo. Esto es algo normal y en este episodio te platicare más de ello, además de la importancia del autocuidado en la vida adulta. ¿Quieres aprender más? Inscríbete al Newsletter quincenal: https://www.manuvalverde.com/newsletter/ Y si realmente estás comprometido con mejorar tu salud emocional, puedes tomar este programa gratuito de 4 semanas: https://www.manuvalverde.com/aumenta-tu-bienestar/ Aprende todos los días aquí: https://www.instagram.com/manu.valverde.o/
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