Abrázate
EP. 27 Mi cuerpo cambia y está bien | Cómo lidiar con la ganancia de peso, sin caer en la restricción
10 Jan 2022
Description
En este episodio te comparto herramientas que te van a ayudar a respetar tu cuerpo y entender que no hay nada de malo con el hecho de que tu cuerpo cambie. Para respetarlo y cuidarlo, no hace falta amar cada parte de él. Te comparto mi experiencia, qué hacer y qué no hacer ante todos los factores externos que nos repiten una y otra vez que "debemos" de hacer algo para cambiar nuestro cuerpo. Espero te ayude a tratarte con respeto y a empezar a convencerte que eres mucho más que tu cuerpo.
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