LIGHTHOUSE- ett samtal om människovärde, företagande och social hållbarhet!
18 Aug 2025
Contributed by Lukas
Varför gör vi det vi gör? Vad är det som driver oss egentligen? För Magnus Nilvèn, Vd och verk...
Niklas Hallman- Mustmakaren
04 Aug 2025
Contributed by Lukas
När livskrisen var ett faktum för några år sedan, blev Rudenstams äppelodling en viktig, rent a...
Bökiga ungdommar, sömnad i Athen och fantastiska rektor Lena.....
21 Jul 2025
Contributed by Lukas
Detta färgglada lyckopiller för mänskligheten driver bla två prisbelönta vintagebutiker, brinne...
Medberoende, Karpmans dramatriangel och Jesus...
07 Jul 2025
Contributed by Lukas
Hur vet man om någon lever i medberoende? Vart finns alla BRA män, vem är årets influenser och ä...
Vår kyrkskola i Grand Designs!
29 Jun 2025
Contributed by Lukas
Detta är avsnittet för alla er, hundratals, som frågat efter NCS-koden till kulören på Ida &...
Amanda Alverbäck- 32 år och Vd
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Veckans 11-kaffe dricker jag med Amanda Alverbäck, 32 år och Vd för Sveriges största tulpanodlar...
LIVSPEPP-"vi vill vända trenden!"
09 Jun 2025
Contributed by Lukas
Är du förälder, lärare, pedagog, farmor, morfar, faster, granne eller på något annat sätt har...
Strandflickorna- Åsa & Bettina
02 Jun 2025
Contributed by Lukas
"Varför har vi gjort det här!!?" Öppningskvällen av Åsa & Bettinas allra första vandrarhem...
Jag är tillbaka!
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
YES! Er önskan-min lag! Podden är tillbaka och jag är SÅ taggad på nya avsnitt! Är du nyfiken ...
11-kaffe med ungarna! TANKESTÄLLARE.....
07 Apr 2025
Contributed by Lukas
Välkommen till ett skrattigt och lite spretigt 11-kaffe där vi ställer oss frågor som; är konst...
Mackan & jag- "Nationaldags-sex....."
05 Jun 2024
Contributed by Lukas
Förargelseväckande beteende, är det något vi gjort oss skyldiga till...!? Stämmer det att norrl...
Tina & Sara- Om otympliga 60-talsskåp, människovärde och drivkraft......
22 Apr 2024
Contributed by Lukas
"Jag upptäckte hur otroligt värdefullt det är för människor att få ett meningsfullt arbete, at...
Camilla-Maria & Håkan- Om kreativa processer, byggpassion och Countryside Cafè
15 Apr 2024
Contributed by Lukas
Det målas griffeltavlor, byggs serveringsbrickor, provgräddas våfflor och räknas cowboyhattar fö...
Taeko Östergren Cedermark- Från Mackmyra till Japan...
08 Apr 2024
Contributed by Lukas
Hon har varit miljöaktivist som tonåring och skickat protestfax till Ryssland, drivit reklambyrå,...
Noah & Ida blåser liv i vår snart 100 år gamla skola!
01 Apr 2024
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt dricker jag 11-kaffe med min son Noah, fotograf och filmare, och svärdotter Ida s...
Emma Ludvigsson-Om relationer, västkusten och vardagskrockarna i Grekland....
12 Feb 2024
Contributed by Lukas
Dagens 11-kaffe dricks med "relationer" som huvudämne. Det kan liksom inte bli så mycket annat nä...
11-kaffe med ungarna
05 Feb 2024
Contributed by Lukas
Årets först 11-kaffe är ett spretigt och glatt samtal mellan mig och "ungarna". Näst intill omö...
Malin Lindner-på djupet om döden, självinsikt och männen som utmanar normerna....
20 Nov 2023
Contributed by Lukas
Ett spontant 11-kaffe som snabbt gick ifrån favoritserier & kommande workshops, till....rakt ne...
A star is born
10 Nov 2023
Contributed by Lukas
A star is born
Madde & Johanna- Remake och lång vänskap!
09 Oct 2023
Contributed by Lukas
"Att någon har tagit sig tiden att tänka ut hur JAG kan bli bättre, det är så fint att jag blir...
Marie Lindfors-Om Grythyttan, svampskiva och att välja glädje....
25 Sep 2023
Contributed by Lukas
”Mamma försökte skapa den fantastiska världen som min bror och jag missade, pga av min långa c...
11-kaffe med maken- Om dagböcker, palsternackor och änklingar...
18 Sep 2023
Contributed by Lukas
I dagens 11-kaffe läser min man Mackan högt ur sin dagbok. Han övervinner även en viss irritatio...
11-kaffe med mina ungar- om Herr S, hemlöshet och livet i en turnébuss....
11 Sep 2023
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt, med mina 3 ungar, pratar vi bla om Herr S, om förlossningsarbetet i en taxi, och ...
Ellen Agemo-bla om att få en NPF-diagnos som vuxen....
04 Sep 2023
Contributed by Lukas
”Varför kan jag inte bara vara som alla andra? Vad är det för fel på mig? Hur kommer det si...
Äntligen sommar- med mormor, systrarna och Lille A...
26 Jun 2023
Contributed by Lukas
Sista avsnittet för säsongen blir en hyllning till vårt vackra land Sverige, och till den svenska...
Molly Segerqvist- 24 år och hotelldirektör!
12 Jun 2023
Contributed by Lukas
Molly Segerqvist var bara 23 år, när hon fick frågan om att köpa och driva ett hotell. 24 år un...
Porrfri Barndom- en självklarhet?
05 Jun 2023
Contributed by Lukas
Visste du att 98 % av alla pojkar och 75 % av alla flickor i Sverige utsätts, ofrivilligt, för att...
Maria Oscott- Bonusfamiljen, boutique hotellet och balansen....
29 May 2023
Contributed by Lukas
Maria Oscott är tredje generationen som bor och verkar på Dahlbogården utanför Alingsås. Med h...
Förlåt mig Ellen Marlene
12 May 2023
Contributed by Lukas
I det här avsnittet sjunger min dotter, Ellen Marlene, en av låtarna som hon sjöng på min lanser...
11-kaffe med ungarna! Fadersskap, bokrelease och häng med Post Malone....
01 May 2023
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned till ett högst spontant 11-kaffe i valborgsskymningen! Ett samtal om käns...
AVSNITT NR 100- ”Störst är kärleken”
10 Apr 2023
Contributed by Lukas
Trumvirvel för avsnitt nr 100 och att Lille A gör sin podd-debut! Mackan och jag dricker 11-kaffe ...
Marlene Agemo- Bokturnè, och hemmamamman i sitt råttbo
03 Apr 2023
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar jag bla om de kraxande experterna och om hemmamamman i sitt råttbo. Men f...
Madeleine Lindvall- Vår semester bestod av smuggelresor till Balkan.....
20 Mar 2023
Contributed by Lukas
"Medan mina klasskompisar åkte på charterresor till Mallorca, så besökte min familj och jag fd k...
Alex Henriksson-Om snittbloms-arv, uppförsbackar och mervärde.....
13 Mar 2023
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned till ett trevligt släkt-kaffe i Ulricehamn, min barndomsstad där allting ...
Mrs Mighetto- Skolsystem, TikTok och beskedet ingen vill ha.....
06 Mar 2023
Contributed by Lukas
Anna Sylvan och Malin Mighetto var mina allra första pod-gäster för 3 år sedan, och idag är det...
Familjekaffe-Romantik, tonfisk och japansk design.....
16 Jan 2023
Contributed by Lukas
Årets första 11-kaffe dricker vi i Kransen tillsammans med mina barn. Vi knyter ihop 2022 och öpp...
Familjekaffe- om offerkoftan, The Weekend och Stutz.....
19 Dec 2022
Contributed by Lukas
"Jag måste ändra mitt sätt att se på hela grejen. Inse att det faktiskt är helt sjukt, samtidig...
Helena Lyth- om 512 funkishus ,den långa, mörka, ”farliga” mannen och JULEN såklart....
05 Dec 2022
Contributed by Lukas
”Hela kvällen gick utan att han agerade, så jag tänkte att då får jag väl göra det själv d...
Cecilia Möller Kirchsteiger- ”det var min forskningsprofessor som fick mig att göra ett viktigt val.....”
21 Nov 2022
Contributed by Lukas
”Jag hade precis tagit min master i medicinsk biologi ,och stod inför att kliva på en doktorandt...
Anna & Anna- om fördomar, företagande och vänskap i vuxen ålder.....
14 Nov 2022
Contributed by Lukas
Anna Lindblom & Anna Marxèn åker tillsammans till Malin Lindners workshop på Rörbäcks Forest Re...
Anette Albinsson- Om cupcakes, sorg och hunger på livet!
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
”Vi pratade aldrig i termerna att han faktiskt kunde dö. Att han inte skulle fortsätta leva. D...
Anette Albinsson- Om cupcakes, sorg och hunger på livet!
07 Nov 2022
Contributed by Lukas
”Vi pratade aldrig i termerna att han faktiskt kunde dö. Att han inte skulle fortsätta leva. D...
Marina Evertsson- En hyllning till kvinnokraften och landsbygden!
31 Oct 2022
Contributed by Lukas
"Jag vill hylla de där hemmafruarna, kvinnokämparna och de som gjort revolt. Kvinnor bakåt, som a...
Stiftelsen Friends- Om mobbning och ofrivillig ensamhet
24 Oct 2022
Contributed by Lukas
Visste du att minst 140.000 barn i Sverige utsätts för mobbning. Mörkertalet är stort så trolig...
Theresa Skjolden-om slow fashion, moderomantik och Mr hunk-baker!
17 Oct 2022
Contributed by Lukas
Veckans 11-kaffe handlar om slow fashion, moderomantik och allt det goda i livet! Om glädjen i ...
Lina Nielsen & Anna Aledahl- Årets viktigaste promenad!
10 Oct 2022
Contributed by Lukas
Visste du att över 40 miljoner människor runt om i världen sitter fast i någon form av slaveri. ...
Familjekaffe- Elaka barn mobbar....?
03 Oct 2022
Contributed by Lukas
Det brister för pappa Mackan, när han pratar om pojken som han själv utsatte för mobbning i skol...
Janna Corneliusson- Från storstadsliv till B&B i Vimmerby
26 Sep 2022
Contributed by Lukas
”Vi är infödda stockholmare, både min man och jag, och hade bestämt oss för att vi skulle bo ...
Bodil Leijonklo- Franskt lantliv på ett chateau utanför Toulouse!
20 Sep 2022
Contributed by Lukas
Vad är det som gör att vissa faktiskt tar tag i, och förverkligar, sina drömmar!? Till ackompanj...
Elin Rantatalo- Det är ett mirakel att jag lever!
13 Sep 2022
Contributed by Lukas
”Man kan göra val i livet. När jag blev sjuk och det sedan gick upp för mig hur min framtid sk...
Marlene Agemo- Mitt alldeles egna sensommarprat Del 1
05 Sep 2022
Contributed by Lukas
Välkommen att lyssna till en monolog om den överfulla plåtpottan i sommarstugan på Södra Näs, ...
Katrin Bååth- Favorit i repris
04 Jul 2022
Contributed by Lukas
Veckans 11-kaffe är en kär "favorit i repris", med min vän och kollega Katrin Bååth! Det bli...
Hemester, Fomo och romans i Dalhalla.....
27 Jun 2022
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar mina barn, min svärdotter och jag bla om hemester och sommarlovsminnen. Om ...
Frida Ramstedt- Sommarrepris
20 Jun 2022
Contributed by Lukas
Dagens 11-kaffe är en repris och ett av mina personliga favoritavsnitt i podden. Har du redan lyssn...
Carro Anderberg- Låtskrivande, Dalsland och etiketter som kliar.....
13 Jun 2022
Contributed by Lukas
Är det ok att hoppa av jobb och utbildning till förmån för sin hälsa? Att t.o.m byta stad? Hur ...
Elizabeth Hilton- ”men vart kommer du ifrån EGENTLIGEN!?”
06 Jun 2022
Contributed by Lukas
Elizabeth Lizzie Hilton föddes i Addis Abeba och var 8 månader när hon adopterades till Hässleho...
Coachella, ADHD-utredning och årets lögnaktigaste överraskning.....
30 May 2022
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt är det dax för 11-kaffe med mina barn Ellen, Noah och Nelly, igen. Bla pre-firar ...
Nybliven mamma-värsta tiden i mitt liv.......
23 May 2022
Contributed by Lukas
"VARFÖR? Varför hade vi satt ett barn till världen, vi som hade det så bra!??" När jag var 22 å...
Pernilla Nilsson-”Jag var rädd att jag skulle få men för livet....”
16 May 2022
Contributed by Lukas
Möt Pernilla Nilsson, rekryt nr 18 i, som gick nästan hela vägen i tv-programmet ”Elitstyrkans ...
Flickornas Magasin- två sköna bonntöser uppvuxna i Mellerud.......
09 May 2022
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned på 11-kaffe med systrarna Anna & Mia från Vänersborg! Med fotboll som ge...
Victoria Frigert- om vägen tillbaka efter svår utbrändhet
03 May 2022
Contributed by Lukas
"Hela mitt liv försvann som en ballong och flög iväg. Jag visste där och då att jag aldrig skul...
11-kaffe med mina coola kids i Kransen
04 Apr 2022
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned till ett 11-kaffe fullt av skratt och valpstök tillsammans med mina barn o...
Hannah Graaf- Om mammarollen, rubrikerna och Mimmi som Gud lyssnar bäst på.....
29 Mar 2022
Contributed by Lukas
Dagens 11-kaffe dricker jag med fantastiska Hannah Graaf, en kaffekompis som ger mersmak! Vi pratar ...
Laila Dahl- ”Det är en sak jag måste berätta....”
14 Mar 2022
Contributed by Lukas
"Det är en sak jag måste berätta...." En ljummen sensommarkväll, efter över 32 år tillsammans ...
Leila Lindholm-entreprenören och bakdrottningen som drivs av att inspirera andra
07 Mar 2022
Contributed by Lukas
Genom tv-rutan blev hon "Leila som bakar" med hela svenska folket och de flesta av oss har nog prova...
Pernilla Nilsson-rekryt nr 18 i ”Elitstyrkans hemligheter”
01 Mar 2022
Contributed by Lukas
Vad är det som gör att vissa människor vill stretcha sina gränser till det yttersta? VARFÖR vil...
Katja Palmdahl-om att vara kvinna i en tuff kock-bransch, äta middag med Maria Montazami och skriva kokböcker med Leif Mannerström.....
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
Hon har jobbat som kock i snart 40 år och drivit flera egna restauranger. Skrivit kokböcker med Le...
Anna Starrèn- Om Pippi Långstrump, sorgen och den kreativa glädjen.....
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
Dagens 11-kaffe dricker vi tillsammans med floristen, kreatören, stylisten och föreläsaren Anna S...
Kristin Lagerqvist-Om att vara förälder till ett beroende-sjukt barn......
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
"Jag sitter inte på några svar. Precis som alla andra föräldrar har jag gjort både rätt och fe...
Aktiv dödshjälp, tatueringsmaraton och stil-ikoner....
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
Stämmer det verkligen att alla tre barnen Agemo är skönhets-opererade? Vad tkr de om assisterat s...
Julspecial med tre generationer.......
20 Dec 2021
Contributed by Lukas
Hur firade man jul i Finland på 40-talet? Vad gjorde man på julafton, när man inte hade tv och ku...
Ann Stenström-Jag ville vara pappas lilla vackra dotter......
13 Dec 2021
Contributed by Lukas
"Jag hade inte min pappa, och den styv-pappa jag hade var inte snäll" Vad gör det med en som vuxen...
Jultraditioner, tonåringar, känslohissar och 38-timmars tågresa....
06 Dec 2021
Contributed by Lukas
När jag för första gången poddar, med två poddare, handlar samtalet om det oförutsägbara live...
Anna Sandgren- Om det bästa med att åldras, Alvars badgrop och den snygga kiropraktorn......
29 Nov 2021
Contributed by Lukas
Vad är det som gör att ett medelålders par lämnar storstadspulsen för att bosätta sig mitt i e...
Om manliga förebilder, hallonsoda och att så vänskap.......
22 Nov 2021
Contributed by Lukas
Visa mig dina fem närmsta vänner så skall jag säga dig vem du är? Hur gör man när man "sår v...
11-kaffe med mig och två av mina syrror!
08 Nov 2021
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned på 11-kaffe, med mig och två av mina systrar! Vad var det som gjorde att ...
Hurra! Finnarnas skäggväxt går inåt och jag har varit 50 i ett helt år......
01 Nov 2021
Contributed by Lukas
Hurra! Idag har jag varit 50 i ett helt år! Tänk ändå. Att få leva. Vilken lyx! Käre maken och...
Lotta Gray- Om gatubarnen, kändisvimlet och längtan att prata om döden.....
25 Oct 2021
Contributed by Lukas
"Himlen kan vänta-om cellgifter, champagne och luftslottet som rasade" Så heter Lotta Grays bok oc...
Hallowen, Greta och mina coola kids på höga hästar......
18 Oct 2021
Contributed by Lukas
Idag blir det 11-kaffe med ungarna! Noah kliver direkt upp på högsta hästen, som svar på en lyss...
Frihet är en mänsklig rättighet, vad gör du med din?
11 Oct 2021
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned och dricka 11-kaffe tillsammans med mig och mina vänner Lina Nielsen och A...
Malin Persson-Hästtjejen från Osby som blev Karl Lagerfeldts supermodell....
04 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hon är häst-tjejen från Osby som blev upptäckt av Karl Lagerfeldt och levde ett hektiskt liv som...
Daniella Witte-Det har funnits dagar när jag inte orkat ta mig ur sängen.....
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
Daniella Witte är en välkänd inredningsdesigner, fotograf och konceptstylist som jobbat med mång...
11-kaffe med Elin Ginal- om drömmen som blev familjens levebröd.......
21 Sep 2021
Contributed by Lukas
Idag dricker vi vårt 11-kaffe i Kaxholmen utanför Jönköping, tillsammans med kreativa och inspir...
”Är du och din man syskon?” undrade genetikern…..
13 Sep 2021
Contributed by Lukas
”Är ni två syskon!?”undrade genetikern konfunderad. Vi tittade generat på varandra och utgick...
Putte nelsson- Om musiken, tv-karriären och uppväxten som adopterad på 70-talet......
06 Sep 2021
Contributed by Lukas
Putte Nelsson är en av Sveriges främsta pianister och har spelat med stjärnor som Carola Häggkvi...
11-kaffe med mina tre barn-Om jantelagen, Zorn och pinsamma minnen.....
30 Aug 2021
Contributed by Lukas
Under höstens första 11-kaffe dricker vi, mina tre barn Ellen, Noah och Nelly och jag, lakrits-te ...
11-kaffe med mina tre barn- om städscheman, tonårstiden och porrsnacket.....
25 May 2021
Contributed by Lukas
Har du tagit porrsnacket med dina barn ännu? I det här avsnittet gör jag det med mina vuxna barn ...
Varför välja liksom? Möt Wive- keramiker, chocolatier, grafisk formgivare och växtfärgare. Bla......
18 May 2021
Contributed by Lukas
Dagens 11-kaffe dricks på Sockerbruket i Göteborg, tillsammans med allkonstnären och super-entrep...
Anna & Jasmina- om instagramhetsen, lång vänskap och en solduschad stuntman.....
03 May 2021
Contributed by Lukas
Idag dricker jag mitt 11-kaffe tillsammans med fotograf/stylisterna Anna Kubel och Jasmina Bylund. T...
Marie Kollberg-tråkiga fysiker, trevliga kaninpersonligheter och förverkligade vintagedrömmar.....
26 Apr 2021
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned på 11-kaffe tillsammans med härliga och inspirerande Marie Kollberg! Hon ...
Karl Martindahl- om punkodlade dahlia- hav, psykisk kollaps och att bli känd som tonåring....
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
I veckans avsnitt dricker vi vårt 11-kaffe i ett växthus hos punkodlaren och musikern Karl Martind...
Familjeråd och glassturnè......
12 Apr 2021
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om barn och föräldraskap, och svarar på några av alla era fantastiskt...
Nollåttor och lyckliga finnar....
30 Mar 2021
Contributed by Lukas
I dagens avsnitt pratar vi om drömmar och lycka. Om äventyrslust som driver en att våga ta de dä...
Nina Campioni- Om det vackra italienska kapet, den kreativa snurrigheten och parterapi som investering......
23 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hon är journalist, författare, mode-expert och bloggare, samtidigt som hon, sedan många år, driv...
Frida Ramstedt- Om en pryl-fokuserad inredningsbransch, blogg-barnen och döden som en påminnelse om livet…..
15 Mar 2021
Contributed by Lukas
Hon har, i över 15 år, drivit en av nordens största inredningsbloggar. Hon är författare, före...
Telefonsvarare, sex i almanackan och alla hjärtans dag.......
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Välkommen att sitta ned till 11-kaffe på självaste "Alla hjärtans dag"! Tillsammans med min vale...
Family Dinner- om att göra änglahyss, köpa en turnébuss och svara på frågan om vänlighet är förlegat, eller bara rosa.....
09 Feb 2021
Contributed by Lukas
Är vänliga veckan förlegad? Ska man inte vara vänlig varje dag? Föds man vänlig eller är det ...
Om flytten till Kroatien, krigets granater, ögonproteser och Tsunamin i Thailand......
01 Feb 2021
Contributed by Lukas
Hon har ett av Instagrams vackraste konton! Hennes bilder och texter är magi. Vi möttes till 11-ka...
Business, vänskap, pandemisorg och kärleksspråk......
25 Jan 2021
Contributed by Lukas
De var mina allra första gäster, när jag startade podden i Maj 2020. Vad har hänt sedan dess? Mö...
Semlor, sorg, kallbad och Kalle Sändare....
18 Jan 2021
Contributed by Lukas
"Nu tar vi en långpromenad och sen spelar vi in årets första podd-avsnitt", sa maken och så fick...